Passionnée par l'art de créer des espaces sécurisants et bienveillants où chacun.e peut se reconnecter à l'essentiel, le yoga est apparu comme une évidence.

Mon objectif profond : offrir une parenthèse pour souffler, relâcher les tensions et retrouver cette connexion au corps si souvent mise de côté dans le tourbillon du quotidien.

Plus qu'une simple guidance, mon accompagnement vise à cultiver l'autonomie de chacun.e et une écoute profonde de soi, pour que chacun.e devienne acteur de sa propre pratique. Car comme le rappelait si bien Jean De La Fontaine, "apprendre à se connaître est le premier des soins"

MES FORMATIONS :

• Vinyasa & Hatha Yoga – Sri Yoga Ashram
• Yoga fonctionnel – Laurane Landry
• Yoga sénior – Institut du Dr De Gasquet
• Yoga pré et postnatal – Institut du Dr De Gasquet
• Yin Yoga fonctionnel & Deep Yin (avec balles de massage) – Laëtitia Lecuyer